Atividade física consagra-se por
promover saúde
e felicidade
Quem dança seus
males espanta! A paródia de um velho ditado se aplica muito bem para explicar o
que a dança é capaz de fazer pela pessoa. Dançar faz bem para a mente, para o
corpo e para o corpo. Não é a toa que a Dança de Salão se multiplica em
academias e escolas de dança por todo o Brasil, atraindo a atenção de crianças,
jovens, adultos e idosos.
Em 29 de abril é
comemorado o Dia Internacional da Dança. Criada em 1982 pelo Comitê
Internacional de Dança (CID), a data é em homenagem ao aniversário do criador
do balé moderno, Jean-Georges Noverre (1727-1810) e tem como finalidade
difundir a dança como parte integrante da cultura de um povo, sem distinção de
raça, credo ou idade.
Para a coreógrafa
e bailarina Naira Antunes, professora de Educação Física, pós-graduada em
Psicologia do Desporto e diretora do Naira Anthunes Centro de Danças, os
benefícios da Dança de Salão não se limitam apenas aos aspectos de saúde e
estética. “As consequências positivas enumeradas por médicos e terapeutas
atraem públicos diversos com desejos semelhantes. Descontração, melhora no
convívio social e da auto-estima, aptidão física, prevenção de doenças
articulares ou circulatórias e perda de peso, são alguns exemplos, e é claro
prolonga por todos esses benefícios a jovialidade entre os que a praticam”,
conclui.
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